我們都熟悉什麼是性別暴力，被理解為男人對女人的虐待，但有一種暴力構成了一個很少被談論的沉默現實，那就是男人受到的虐待來自女人。男性面臨許多障礙，因為在報告方面，他們無法獲得與女性相同的資源，他們沒有得到同樣的考慮，而且他們的現實往往被低估。這就是為什麼許多男人也不願意談論他們面對此類案件時發生的事情。
這是一個嚴重且很少被處理的問題，以應有的嚴肅態度對待它非常重要，因此，在這篇文章中，我們將討論對男性的心理虐待，其原因是什麼，症狀，後果以及如何擺脫它。
虐待男人叫什麼名字
當我們談論性別暴力時，我們首先想到的是男性正在侵犯女性，這是因為至少在西班牙，根據法律，性別暴力一詞專門用於女性受害者。被毆打的男性屬於家庭暴力類別，這是一個不同的類別，處罰較輕。
為什麼會出現這種差異化？首先需要澄清的是，暴力被定義為：對另一個人造成身體或心理傷害的行為，可以是身體、心理或情感類型的。這裡包括心理虐待和性虐待。在本文中，我們將討論不同類型的暴力。
針對男性的家庭暴力案件通常更多的是心理或情感暴力的類型，從這個意義上說，傷害並不像前一個那樣明顯和明顯。
“當我們談論心理虐待時，我們指的是任何身體或言語行為，無論是主動的還是被動的，它們在持續和系統的過程中威脅受害者的情感完整性，以產生恐嚇、貶低、內疚感或痛苦感“（McAllister，2000 年;Villavicencio 和 Sebastián，1999 年）。
這個事實並不小，最大的問題是我們仍然不知道心理傷害會對我們產生的影響，很多時候我們甚至將不完全正確的行為正常化，因為我們在童年時期就遭受過這些行為。我的意思是，人們對什麼是心理傷害、構成心理傷害的態度、其後果以及在這種情況下應該採取什麼措施知之甚少。
男性心理虐待的原因
有不同的原因可以解釋為什麼一個人會遭受虐待並繼續處於虐待的動態中。他不離開妻子的原因有很多：
- 習得性無助，塞利格曼於 1974 年提出的理論，他指出，當生物體處於無法控制的情況時，它們會表現出一系列動機、認知、生理和情緒缺陷。當夫妻之間發生虐待時，虐待的背後是深深的心理磨損，受害者學會生活在恐懼中，認為自己不可能產生改變。在這裡，您可以看到更多關於塞利格曼習得性無助理論的信息。
- 斯德哥爾摩綜合症是解離狀態的產物，受害者否認攻擊者的暴力階段，同時高估他或她溫柔的一面，低估他或她的需求，並對攻擊者的需求變得過度反應。在本文中，我們深入探討了斯德哥爾摩綜合症。
- 他害怕把孩子留給一個不負責任、虐待的女人，採取了過度保護的態度。
- 生怕失去孩子。男方在獲得監護權的法律上處於劣勢，很多時候，當存在心理攻擊性時，女方往往會操縱孩子。
- 假設世界發生了什麼事感到羞恥，害怕被嘲笑或人們會說什麼。
- 缺乏家人、朋友或當局的支持。
- 否認。可能會有否認正在發生的事情或最小化事實的傾向。
男性心理虐待的症狀
識別虐待行為可能非常困難，不幸的是會陷入偽裝或正常化的虐待。這就是為什麼我們將在下面詳細解釋心理或情感虐待的典型症狀是什麼，以便您及時識別、識別和處理。
因此，男性心理虐待的癥狀是：
- 貶值：在這裡我們發現了嘲笑、取消資格、瑣碎化、反對和蔑視。
- 敵意：敵對行為的類型是責備、侮辱和威脅。
- 冷漠：缺乏同理心和支持、壟斷……
- 恐嚇：評判、批評和糾正、威脅性的姿勢和手勢、破壞性行為……
- 強加行為：命令、偏差、濫用堅持、侵犯隱私、破壞……
- 指責：指責、煤氣燈操縱、否認……
- 表面上的善：對現實的操縱。
除了上述之外，最好將一些虐待症狀歸類為以下兩種類型：
- 隱蔽的虐待機制：我們可以找到取消資格、否認、投射、指控、否認虐待、負面暗示、身體或情感遺棄的威脅、身體或情感遺棄。
- 公開的虐待機制：大喊大叫、蔑視、侮辱、惡言穢語、命令、批評、心情不好、否認和隱瞞感情、忽視、將受害者與家人和朋友隔離、監控對方的時間、限制對方的資源、投擲物品、打人、摔門等。
男性心理虐待的後果
心理虐待是極其有害的，因為直到一段時間後我們才看到它的影響，當時它已經給我們造成了重大傷害。心理或情感虐待可能引發的一些後果是：
- 焦慮和壓力
- 窪
- 內疚感
- 自卑
- 易怒
- 空虛感和孤獨感
- 睡眠障礙
- 侵略性
- 人際關係困難
- 提款
- 軀體化
最重要的是防止暴力。
作為一個男人，如何擺脫虐待
這一點是關鍵，一旦一個男人確定自己是虐待的受害者，他很可能會與許多情緒和困惑的感覺聯繫起來，不知道你採取了什麼措施，該做什麼，該向誰求助或如何擺脫虐待情況。
- 保持冷靜。我們建議您的第一件事是保持冷靜，我知道這有很多問題要問，因為通常達到這一點的人已經非常不知所措和受到影響。但重要的是你要深呼吸，盡可能多地考慮事情，避免衝動或對攻擊性做出反應，這樣你以後就不會後悔。
- 離開這個地方。當你覺得環境變得非常具有攻擊性，你可以沉迷於暴力並以同樣的方式做出反應時，深吸一口氣，試著離開那個地方，等你平靜下來後再站起來。
- 停止接觸。為了擺脫虐待的境地，有必要打破與施虐者產生的動態，為此有必要停止接觸，至少在初始階段是這樣，這不是一件容易的事，因為涉及許多事情使這種情況的受害者留在那裡並使虐待的情況永久化。
- 尋求幫助。最好的辦法就是尋求幫助。為此，西班牙政府與平等部合作，為受到襲擊的人們提供電話諮詢和幫助服務。
- 與值得信賴的人交談。試著告訴值得信賴的朋友或家人發生在你身上的事情，如果你認為這種可能性不可行，請聯繫治療師或精神科醫生，這樣你就有人可以卸下重擔，他會幫助你冷靜地思考事情，做出最佳決定，獲得離開這種情況所需的工具，或確定是什麼阻礙了你在這種動態中前進。
如何幫助受虐者
被攻擊的人被他們的情緒所侵擾，被他們所掠奪，他們可能很難掌控這件事。如果您是局外人，並且您看到您的朋友、家人或熟人正在遭受心理、身體或情感虐待，我們建議以下內容來幫助您
- 聯繫市政幫助服務。
- 向虐待男性專家尋求法律建議，他會以實際和現實的方式為您提供建議並澄清您的疑慮
- 聯繫虐待專家的心理學家或精神科醫生，他們會幫助您，控制它，清楚地識別問題和讓您留在那裡的事情，提供必要的工具來擺脫那裡，必要時會請求幫助受影響的人，將能夠發布後續報告，記錄迄今為止產生的心理傷害，並將幫助您克服這種情況。
- 傾聽他並遏制他。避免評判或責備。受虐待者最不需要的就是任何其他讓他們感到受到虐待或暴露的情況。他最需要的是愛、遏制、無條件的支持，以及有人幫助他整理思緒，採取行動並擺脫困境。
在本文中，我們將討論如何幫助受虐待者。
本文僅供參考，我們無權做出診斷或推薦治療方法。我們邀請您去找心理學家來治療您的具體情況。
