您知道心理學中有不同類型的護理嗎？雖然習慣上將注意力作為一個單一的過程來談論，但事實是，根據情況，大腦可能會也可能不會啟動特定類型的注意力。此外，注意力是人類大腦的主要功能之一。事實上，沒有它，我們幾乎不可能記住、學習和內化我們周圍環境提供的相關信息和刺激。
此外，這種認知行為過程使我們能夠確定環境的哪些方面在當時是重要的。沒有注意力，我們就無法思考、解決問題或與他人進行有效溝通。要瞭解更多關於人類大腦如何專注於元素的資訊，在這篇文章中，您將發現注意力的類型及其特徵。
護理的一般特徵
心理學有幾種類型的護理。此外，這不是一個單一的過程。相反，它由一組認知和行為因素組成，其中額葉、網狀系統和頂葉參與處理刺激，以及內部和外部發生的資訊。
事實上，許多研究人員，例如哲學家和作家威廉·詹姆斯 （William James） 在 1980 年肯定，注意力不僅是注意到刺激，而且還表現出專注力，根據每個人的個人現實過濾出情境中最突出的元素。通過這種方式，這些刺激可以在情感上相關聯。除此之外，注意力還有三個基本方面：
- 它是有限的：它具有特定的容量和持續時間。
- 它是有選擇性的：因為它是有限的，所以專注於值得關注的事情很重要。
- 它是認知和行為的：注意力是認知過程的基本組成部分，有助於生存並可以改變行為的各個方面。
現在您知道主要特徵是什麼，讓我們看看心理學中的護理類型：
根據題主的參與情況
根據被試對物件或刺激的參與程度，可以說有三種類型的注意力：
- 被動注意力：它是毫不費力地被吸引的。也就是說，它是對引人注目的刺激的感知反應。例如，當您聽到敲門聲、噪音或看到引起注意的東西時。此外，當這種類型的關注被啟動時，反應將是立竿見影的。
- 自願和主動的關注：這也稱為刻意關注。顧名思義，它是當我們有意識地專注於特定刺激時發生的刺激，因為我們出於特定目的或出於簡單的好奇心對它感興趣。通常是注意力對動機做出反應。例如，當我們需要學習一些學術內容或練習樂器時。
- 非自願和主動的關注：在這種類型的關注中，刺激是吸引人興趣的原因。例如，當孩子們觀看電視節目並嘗試將其與他們已經知道的另一個圖像相關聯時。此外，應用程式、遊戲甚至社交網路都會吸引不由自主和主動的關注，因為它們會在不知不覺中喚醒情緒並刺激感官。
根據心理啟動的程度
同樣，可以根據刺激引起的心理啟動程度給予關注。從這個意義上說，它們分為以下類型：
- 持續關注： 這是一種我們可以長時間專注於刺激的關注。這是一項非常重要的能力。最重要的是，在學術和學習活動中，因為它可以讓您長時間完全專注於一項任務。
- 選擇性注意：是專注於特定任務的能力。換句話說，選擇性注意力是在不同的刺激之間過濾特定刺激，消除其他干擾的能力。
- 分散注意力：在這種類型的注意力中，人可以在幾個刺激之間交替他們的興趣，因此他們以集中的方式分配意圖。換句話說，這種類型的關注允許您對多個需求做出反應或給出兩個回應。出於這個原因，它也讓位於多任務處理。這種關注的一個非常常見的例子是開車。
- 交替注意力：在這種情況下，它是在不同刺激之間交替改變注意力焦點的能力。
- 集中注意力：這是專注於單一刺激的注意力類型。例如，專注於視覺或聽覺刺激。此外，應對需要快速回應的情況是一種基本的護理類型。
取決於模式
根據被試接受刺激的感覺方式，可以分為以下類型的注意力：
- 視覺注意力：是指專注於某個視野中特定元素的能力。它通常也稱為視覺感知，並由對象的空間感知提供支援。
- 聽覺注意：這種類型的注意力是通過聽覺捕捉的注意力。也就是說，人們可能會將注意力集中在幾個特定的聲音上。
心理學中的其他類型的護理
還有其他類型的護理非常相關，例如：
- 興奮性注意：它的英文翻譯也被稱為“喚醒”。 明確地說，它與與興奮或興奮相關的注意力有關。例如，在警報情況下發生並觸發大量能量的 EVENT。
- 隱蔽注意力：這是一種能力，可讓您集中注意力而不會明顯感覺到動作。也就是說，我們當時沒有意識到認知方法。
- 開放注意力：這是一種伴隨著增加注意力水平的運動反應的注意力。換句話說，在開放注意力中，可以觀察到支援注意力焦點的身體運動。例如，當有人與您交談時搖頭。
- 廣泛的內部注意力：它是同時關注不同內部刺激的能力。這種關注的一個簡單明瞭的例子是，當我們反思導致我們恐懼的情況以找到可能的原因時。
- 減少內部注意力：在這種類型的注意力中，重點是少數內部刺激。例如，當您學習做特定的瑜伽姿勢或某些鍛煉時。
本文僅供參考，我們無權做出診斷或推薦治療方法。我們邀請您去看心理學家來治療您的特定情況。
