當有人說一個人自私時，我們會毫不猶豫地認為這是消極的，這意味著那個人過於關注自己的慾望、需求和福祉，而沒有考慮到他人。自私的行為被描述為不道德，一個好人首先為他人著想。根據一些專家的說法，自私的行為不僅是不道德的，而且對一個人的幸福也是消極的，根據中國諺語“如果你想在你的生活中快樂，就幫助別人”。
然而，在自助文獻中，他們提出了另一種關於首先考慮自己的觀點，介紹了自我保健，指的是通過飲食、鍛煉、睡眠、放鬆和休閒活動的良好習慣來優先考慮自己的身體健康和心理健康的重要性。在這篇文章中，我們解釋了積極和消極的自私：定義和例子。
消極和不健康的自私
消極的自私是對自私的人和被剝削的受害者都是有害的。這是一種單方面的交易，自私的人打算從另一個人那裡得到他們想要的東西。從這個意義上說，我們可能認為這對自私的人有好處，因為他得到了他想要的，但事實並非如此，因為對於驕傲和自私的人來說，可能會有長期的負面後果超過暫時的利益。
從長遠來看，以這種方式行事可能會產生非常負面的後果。如果有人利用其他人，將來他們很可能不會主動幫助他們或與他們合作。他們甚至可能在某個時候尋求報復。此外，獲得情緒縱者聲譽的人可能會被其他人迴避或推到一邊，最終孤獨。被孤立並不好，因為我們都需要一個由愛和尊重我們的人組成的支持網路。
積極或健康的利己主義：定義
積極的自私是對自私的人和他人都有好處的。在這種情況下，自私是一種雙邊交易，一種交換，兩個人自願與其他人分道揚鑣，以獲得他們珍視的其他東西。由於兩個人都贏得了他們想要的東西，因此可以稱為雙贏交易。
但雙邊交易涉及的遠不止物品和服務的經濟交換。例如，每次我們和另一個人或其他人一起做某事時，因為我們喜歡一起做，而不是一個人做，這也是一個雙邊的交易。
消極和積極的自私：例子
消極的自私
- 消極自私的一些例子是盜竊、欺詐或使用暴力從他人那裡奪走他們想要的東西等。情緒縱是另一個例子，自私的人強迫另一個人做一些對方不想做的事情，如果他們不通過威脅、孤立或任何其他方式去做，他們會感到內疚。這樣，自私的人就得到了他想要的。
積極的自私
- 雙邊交易最明顯的例子是簡單的交換。我給別人他們非常喜歡的東西，他們給我我珍視的東西，可以是音樂、電影、衣服等。通過這種方式，我們都覺得我們在交換中取得了勝利。
- 和朋友一起看電影，在那裡你交換眼神、大笑、交談……去聽音樂會、參加體育賽事、去海灘……
這些都是積極自私的例子，只要所有參與這些計劃的人都在該活動中為他們帶來了一些有價值的東西，這樣他們就是各方的良好互動。
心理學中的中性自私：自我保健
“如果我們不先關心自己，我們就不會好到幫助和關心他人的程度”
中立的自私是指包括自我照顧而不直接涉及他人的自私。這與自助文獻中所說的是一致的：“如果我不首先照顧自己的健康，無論是身體上的還是精神上的健康，我怎麼能幫助別人呢？
照顧好自己是預防心理學實踐的一部分，中立的自私使我們處於更好的位置去做可以説明他人的事情。因此，這些自我照顧的行為可能是中立的自私行為，因為它們不會立即幫助或傷害他人。我花在自我保健上的時間不能用於説明其他人，但與此同時，它也讓我能夠在其他時間更好地説明他人。
一個例子是任何自我保健行為：梳頭、刷牙等。也可以是單人跑步、瑜伽……它是任何促進個人福祉的活動。
本文僅供參考，我們無權做出診斷或推薦治療方法。我們邀請您去看心理學家來治療您的特定情況。
