根據精神分析之父西格蒙德·佛洛伊德的說法，焦慮是所有人從出生那一刻起就存在的東西。這是因為，當我們在母親的子宮裡時，可以說我們是安全的，不受任何外部因素和情況的影響，但是當我們出生時，情況發生了根本的變化。
在這篇文章中，我們將詳細解釋精神分析中的焦慮概念，它由佛洛伊德認為的每種類型的焦慮組成。
精神分析中的焦慮
從我們出生的那一刻起，我們就會面臨周圍各種各樣的情況和事情，其中一些是痛苦的和難以承受的。尤其是因為作為孩子，我們毫無防備，我們被扔進一個我們不知道會發生什麼以及我們一生中將經歷什麼類型的世界。
我們第一次遇到焦慮是在我們生命的早期階段，當我們的本能和慾望沒有被滿足時。從那裡開始，某種恐懼開始出現，這種恐懼會產生恐懼和焦慮的負面情緒，擔心另一種煩人或痛苦的情況會再次發生在我們身上，無論其強度如何。
對現實或客觀的焦慮
顧名思義，這種焦慮是在面對客觀現實時發生的。它指的是當我們面對現實中切實可見的某些情況或物體時，我們會感到焦慮，因為我們都可以看到、聽到和感覺到它們。例如，當我們因為身處火災中而感到害怕時，當我們靠近一隻或多隻野生動物時，當地震發生時，以及許多其他我們面臨真正危險的情況。
根據西格蒙德·弗洛伊德的說法，這種類型的焦慮在我們的生活中具有非常重要的作用，因為有了它，人們可以對危險做出反應，導致我們的生存本能出現。如果我們沒有感受到這種焦慮，當我們發現自己處於危險之中時，我們就不會擔心自己的生命安全，也不會選擇採取某種行動來保護自己，所以我們不會關心自己是否安全或是否安全。
神經質焦慮
這種焦慮很常見，幾乎我們所有人都有，它起源於年輕時，指的是「它」和本能產生的衝動。例如，當我們還是孩子時，當我們生氣並表現出攻擊性衝動時，或者當我們表達性衝動時，父母或照顧者會透過告訴我們所表達的內容是不恰當的來懲罰我們。從那時起，我們的恐懼開始出現，尤其是擔心如果我們執行我們的行為會產生的後果，這會在我們內心產生這種類型的焦慮。
因此，我們無意識地生活在恐懼之中，害怕因本我驅動下的某些行為而受到懲罰。這給我們帶來了衝突，因為要以某種方式被社會接受，我們必須學會控制某些基本衝動並採取使我們獲得更滿意結果的行為。就是說，如果我對一個人生氣，而我的「它」或說我最原始、最基本的衝動告訴我，我應該直接去打他/她，我最終決定壓抑這些衝動，制止它，試著與那個人更好地對話以達成協議，或者只是對他大喊大叫，但不要打架。
道德焦慮
根據佛洛伊德的說法，超我或超我是導致這種類型焦慮的原因，它讓我們因為沒有做「正確的事」而感到內疚，因為超我負責讓我們知道並提醒我們什麼是好的，什麼是好的。也就是說，超我造成的道德焦慮源自於社會對我們「應該」和「不應該」做什麼的規定。如果我們不遵守超我所規定的命令，我們會感到極度被拒絕，甚至可能因為沒有按照我們應該做的事情而懲罰自己。
例如，一個人對同性有性偏好，如果他們生活在一個限制性的社會，認為這一事實是極其消極的，如果這個人沒有足夠的準備面對這種情況，他們可能會經歷這種情況類型的焦慮和感覺就像你違反了強加給你的規則。她可能會感到很內疚，甚至可能會決定與異性更好地交往來懲罰自己，儘管這並不是她真正想要的。這只是人們可能經歷這種焦慮的無數案例之一，然而，在日常生活中經歷這種焦慮是很常見的。
本文僅供參考，我們無權做出診斷或推薦治療。我們邀請您去看心理學家來治療您的具體情況。
