感情世界很複雜，它蘊藏著巨大的財富。就情緒而言，沒有什麼是非黑即白的，存在許多細微差別和中間點。事實上，自尊和情緒儘管不同，但對您的整體幸福感有直接影響和關係。但是，情緒和自尊之間存在什麼關係呢？
積極情緒提升自尊
首先，高自尊顯然與愉快的情緒有關。真正愛自己的人會感到內心的平靜，對自己的現狀感到滿意，對周圍的一切感到快樂和感激……相反，自尊心低的人會有不愉快的情緒，例如憤怒，沮喪、憤怒、憤怒、自憐、悲傷……
情緒源於思想
情緒也是通過思想產生的。換句話說，你可以有意識地開始通過創造力、優美的文字、充滿美感的形象化來最大化你的內心世界……所有這些都會對你自己和你的幸福水平產生直接影響。隨著愉快的情緒習慣性地取代不愉快的情緒，幸福感也會增加。有了這種幸福感，自尊也會得到加強。
他們是不一樣的
自尊和情感是同一現實的一部分，儘管它們不是同義詞。在生活中，有很多方法可以從最簡單的經歷中增強愉快的情緒：例如，為桌上的一盤食物感到幸運，享受一次放鬆的沐浴，學會重視最小的細節，因為它們是最重要的。也就是說，許多情緒也源於肉體的愉悅。
自尊在一生中並不是固定不變的，而是隨著環境和時刻的不同而有所不同。幸運的是，作為一個人總是可以改善和成長的。
