人類可以感受到多種情緒。其中有一些被認為是主要的，根據作者的不同，有五到七個。它們被認為是主要的，因為它們是在不同情況下實現適應性功能的自動情緒。通常這些情緒是由於想法、記憶、慾望、情況……
情緒會導致我們的身體發生某些變化，例如面部變紅或蒼白、呼吸和心律改變、內臟運動暫時停止。您想知道什麼是主要情緒、它們的類型和功能嗎？如果是這樣，請繼續閱讀來找出答案。
什麼是基本情緒
要使一種情緒被視為主要情緒，它必須滿足一系列要求：
- 具有將其與其他神經基質區分開來的特定神經基質。也就是說，進行干預的神經元是特定的。
- 代表所述情感的面部表情具有特徵性和獨特性。
- 情緒背後的感受，即我們的想法和感受方式，是所述情緒的特徵。
- 它具有進化和生存的目的。
- 它具有針對特定情況的自適應功能。
接下來我們將了解什麼是主要情緒及其功能。我們將一一解釋主要情緒、類型及其用途。
驚喜
它是持續時間最短的主要情緒。並非所有作者都認為它是主要情感，因為它不滿足所有提到的要求。這是對意外情況（例如驚喜聚會）的情緒反應。它的時間限制是由下一個情緒出現的時刻決定的。驚訝被認為是一種中性情緒，即它既不是消極的也不是積極的。
驚喜功能
它的主要功能是使神經系統適應不可預見的環境變化，從而消除可能出現的干擾。
厭惡
它是最早被認為是主要情感的情感之一，並且符合所有條件。這是對不同刺激的排斥反應，例如對我們不喜歡的一頓飯或對公共浴室的反應。厭惡就屬於負面情緒的範疇。
厭惡的功能
它有不同的功能，其中最基本的功能是使我們遠離潛在的有害情況。此外，它還促進個人衛生等健康習慣。此外，它還具有社會功能，因為它抑制某些可能危及我們社會融合的反應。
害怕
這種原始情緒是一種警告我們的方式，警告我們可能沒有做好準備的危險即將來臨。恐懼是由使我們預見到上述危險的刺激所喚醒的（例如，晚上家裡有噪音）。它和厭惡一樣，屬於負面情緒。
恐懼的功能
其功能顯然具有適應性。具體來說，它幫助主體進行某種行為，使自己遠離可能的危險，這就是為什麼它會促進逃避和迴避行為，阻止我們面對危險的情況。此外，它有助於在面臨危險時作為一個群體行動並在該群體內建立等級制度。
幸福
快樂被認為是積極類型的主要情緒。它與快樂和欣快等積極情緒以及消極情緒的抑制有關。因此，產生了一種平靜和幸福的感覺。
歡樂功能
它的功能是適應性的，因為當它是一種愉快的情緒時，它會引起獎勵感，從而促進活動或行為的重複。此外，它還促進社會團結和未來規劃。
悲傷
這種主要情緒屬於負面情緒。能量和動力下降，新陳代謝降低，社會孤立感增加。悲傷是在出現對情緒有害的情況後出現的。
悲傷的功能
它響應生存本能，提醒我們注意有害情況。此外，它還促進了對社會支持的尋求。
要去
這是一種優先將血液輸送到手和腿的負面情緒。腎上腺素水平上升。憤怒與敵意、憤怒有關，在最極端的情況下與病態和永久的仇恨有關。
憤怒的功能
四肢準備的目的是能夠保護自己免受可能的危險。也就是說，它對生存本能做出反應。在某些情況下，它可以促進群體團結，因為憤怒也是為了保護第三方而產生的。
愛
愛是另一種主要情感。如果你想更多地了解這種情感，在這篇文章中你會發現心理學上的愛是什麼。
愛的功能
它的主要功能是繁殖和基因本身的延續。目前它履行社會和情感支持功能。
主要情緒和次要情緒的循環
正如我們所說，關於情緒有多種理論和不同的分類。對情緒進行分類的一些作者包括 Daniel Goleman、Paul Ekman 和 Robert Plutchik。
下面我們用圖像展示了所有這些不同的反應和情感狀態。
圖片：約蘭達·奎瓦斯·艾內托
本文僅供參考，我們無權做出診斷或推薦治療。我們邀請您去看心理學家來治療您的具體情況。
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