今天，智慧的概念更廣泛，不僅包括學術智慧，還面向教育領域的結果。聯繫和正確理解他人情緒並展示社交技能的能力是心理學家加德納定義的智慧之一。這種人際智慧與我們在社會中運作的能力有關。
如果您想瞭解更多關於這種智慧的資訊，請繼續閱讀這篇文章：人際智慧：它是什麼，改進它的示例和活動。
什麼是人際智慧？
人際智慧是源自霍華德·加德納 （Howard Gardner） 的多元智能理論 （Theory of Multiple Intelligences） 的概念。他的理論代表了將智慧概念視為單一因素的範式轉變，轉變為由多種能力或智能組成的因素。因此，人際智慧是這位心理學家提出的八種智能類型之一。
我們可以將人際智慧定義為發現、理解和解釋他人的願望和意圖的能力，從而實現有效的社會互動。這種智慧可以更好地適應環境，以及發展令人滿意的社會關係，因為它有利於理解和與他人交流，同時考慮到他們的情緒、情緒、動機、意圖等。
霍華德·加德納的人際智慧
霍華德·加德納 （Howard Gardner） 的人際智力與情商、同理心、主體間關係管理、衝突解決和溝通技巧的能力有關。所有這些能力都涉及人際智慧，因為僅僅瞭解人是不夠的，但採取相應行動的技能是必要的。
至於這種智慧的生物學方面，它與兩個半球大腦的額葉密切相關。大腦的這一部分控制著人們所謂的執行功能，即人類的行為、注意力和計劃。它也與邊緣系統有關，邊緣系統是一個與情緒密切相關的區域。
人際智能的特點
下面，我們列出了人際智能的特點：
- 擁有這種發達智力的人對瞭解不同行為和反應背後的人類原因和動機感興趣。他們是具有高度分析和批判性思維能力的人。
- 人際智慧的另一個特點是在社交領域具有良好的直覺。對社會關係的觀察和反思使人們對人有一種直覺能力。
- 溝通與人際交往密切相關，因此人們通常是良好的溝通者，能夠很好地控制語言和非語言語言，能夠有效地影響他人。
- 還可以觀察到衝突調解技巧。人際智慧使我們能夠盡可能客觀地理解他人的不同觀點、動機和需求，因此人們通常會以令人滿意的方式扮演調解者的角色。
- 具有人際交往能力的人能夠維持舊的關係，因為他們非常關心人際關係和細節，對不同的需求很敏感，並根據這些需求採取行動，並在必要時提供説明。
- 這些人也有很強的傾聽能力，所以他們喜歡通過關注他們的觀點並試圖理解他們來與他人交談。這種積極的傾聽有助於了解人們，並鼓勵他們將來與他們連貫地行動。
- 他們喜歡合作和社會專案，因為他們對人類和社會方面以及人們的跨文化和個體差異感興趣。他們還很容易與不同年齡的人交往，在與他們互動時能夠調整他們的行為。
- 能夠建立新的社會關係，鑒於以人為本，並容易建立健康和令人滿意的社會紐帶。
- 這些人在組織和協調團隊時感到自在，而其他人通常相信他們的能力。
- 他們可以根據需要靈活地在團隊和情況下扮演不同的角色，因為他們可以快速發現需求並有能力適應這些需求。
人際智慧的例子
人際智慧的一個例子是，在公司中通常在一個小組中工作的人，每次都由不同的人組成。根據工作目標和組成團隊的不同情況，這個人分析團隊的需求、目前的角色和必要的角色，在此基礎上他們採用一種或另一種角色，例如刺激、協調、調解等，以取得更有效的結果。具有人際交往能力的人並不總是像人們錯誤地認為的那樣承擔領導者的角色，儘管他們能夠令人滿意地承擔這個角色。這些人的特點是他們能夠在最方便的情況下靈活地採用角色。
另一個例子是，儘管她的朋友沒有明確告訴她她很傷心，但她能夠讀懂她的情緒並根據它們行事。因此，那一天他會更加瞭解她，他不會開可能令人討厭的笑話，他會照顧她。
具有人際智慧的角色
一些因人際交往能力而脫穎而出的名人的例子是馬丁·路德·金和康塞普西翁·阿雷納爾。
- 馬丁·路德·金 （Martin Luther King） 是 20 世紀非裔美國人民權活動家。他能夠理解自己和其他非裔美國人的需求，這對於在全國範圍內傳播民權運動的認識至關重要。此外，他擁有出色的溝通技巧，這就是為什麼他被認為是歷史上最偉大的演說家之一。這些能力使他成為激發社會巨大變革的社會領袖。
- 康塞普西翁·阿雷納爾 （Concepción Arenal） 是 19 世紀的西班牙作家和權利捍衛者。她是一位偉大的活動家，她關心併為改善監獄囚犯的狀況、婦女的社會權利、工人階級獲得體面的工作條件和住房的權利以及結束西班牙殖民地的奴隸制而奮鬥。他的思想和鬥爭具有巨大的影響力，今天，他的遺產仍然有效。
人際智力和個人內在智力之間的差異
這兩種智慧都是加德納多元智能理論的一部分。兩者都是社交的，都與情緒有關。但是，它們包含不同的功能和目標。
人際智力是指與他人互動的社交能力和技能。另一方面，個人內在智慧是指與自己相處的能力和技能。
因此，人際智慧是理解他人並連貫行事的能力，而人際智慧是理解和傾聽自己，瞭解自己的弱點和長處並根據這種自我認識採取行動的能力。這兩種智慧對於高品質和更令人滿意的情感生活都是必要和重要的。
開發人際關係智力的活動
人際智慧對於建立和維持社會紐帶以及在社會中勝任運作至關重要。因此，每天激發這種智力很重要，但如何發展人際智力呢？以下是培養人際智慧的一系列活動：
積極傾聽
這是更好地瞭解人的第一步，傾聽不僅僅意味著傾聽對方。這是一種注意力練習，我們傾聽對方告訴我們什麼以及如何告訴我們，而不評判，並創造一個安全和信任的交流空間。重要的是不要打斷，不要試圖強加自己的觀點或從我們的個人經驗說話，“簡單地”我們必須傾聽對方想傳達給我們的東西。
利用同理心
當人們向你解釋某事時，試著理解他們，設身處地為他們著想。這意味著您嘗試在考慮對方的個性、他們的個人經歷和他們的思維方式的情況下理解他們的觀點，而不涉及您的個人特徵。努力遠離自己，並嘗試從他們的位置和經驗中接近他人。
要開始練習這個練習，你可以先和你周圍環境近、你熟悉的人一起練習，鑒於你以前對他們的瞭解，這將使你更容易理解他們的觀點。您將在以下文章中找到更多資訊： 如何在我的生活中練習同理心.
觀察非語言
不要只注意人們對你說了什麼，還要注意他們是如何表達的：語氣、手勢或動作、強調等。非語言語言可以説明你感知對方的情緒和情緒，讓你更容易提前養成適合對方情緒狀態的行為。
提供和接收反饋
這一點指的是關於不同事實的信息交換。這種思想和意見的交流，不會讓對方感到或產生不適，從而促進了對事件和不同觀點的理解。這就是為什麼定期詢問人們的意見很重要，而不是認為這是理所當然的並期待它，以及能夠以健康的方式表達自己的意見。
團隊合作
合作活動對發展人際智慧有很大説明。他們將衝突解決、同理心、協調和社交技能付諸實踐。通過合作，可以觀察不同的工作風格，並嘗試產生一種團隊動力，根據他們的特點和優勢適應所有參與其中的人。為此，您可以練習團隊運動或團體活動。
與各種各樣的人互動
在這種智慧的發展過程中，與不同的人建立聯繫，學習和瞭解其他觀點並擴展自己的觀點是很重要的。有必要保持靈活和開放的態度，對他人感興趣。保持學習和重視的意願很重要。即使你並不總是有與他人最好的經歷，一個好的練習是反思你從他們那裡學到了什麼。
志願者
走出你的舒適區和你通常的圈子來發展和學習人際交往能力是很重要的。志願服務將使您瞭解並理解您可能從未考慮過的其他不同於您的需求，並測試您處理這些情況的技能。
閱讀、觀看電影
讀書和看電影是非常好的練習，可以理解角色的不同觀點、他們的需求、他們的動機等。他們可以説明您瞭解其他觀點的存在，並幫助實施對他人的同理心。
表演戲劇
練習戲劇是讓自己完全設身處地為另一個角色著想的絕佳方式，不僅如此，還可以根據你在小說中的情感來行動和行為，即使你不認同它們。此外，戲劇的實踐是與更多的人一起進行的，因此它也有助於社交技能的發展。
本文僅供參考，我們無權做出診斷或推薦治療方法。我們邀請您去看心理學家來治療您的特定情況。
