幾個世紀以來，與他人的思想建立聯繫的想法一直吸引著人類，激發了心理學、神經科學和超心理學的研究。因此，我們中的許多人在某個時候都想知道是否有可能與另一個人的思想建立聯繫。雖然人類的思維是一個複雜而神秘的機制，但有一些現象表明人與人之間可能存在“心理聯繫”。
然而，這種與他人的思想連接的能力可以通過兩種方式來實現：理解對方的想法、感受和情緒狀態或感知對方在想什麼。在這篇文章中，我們解釋了是否可以與他人的思想建立聯繫，我們將探索一些培養直覺和感知力的技巧。
與遠處另一個人的思想連接是可能的嗎？
面部表情、語氣和肢體語言都是促進對話中相互理解的要素。但是遠距離的心理聯繫呢？已經使用心靈感應、量子理論和情感直覺等現象探索了在沒有直接接觸的情況下收聽另一個人的想法。
心靈感應：神話還是現實？
我們將「心靈感應」理解為在沒有直接感官交互的情況下在人與人之間傳遞和接收思想或情感的能力。儘管世界各地的文化都報導了人們聲稱在不需要口頭交流的情況下就能感知到他人的想法、感受或慾望的案例，但 1886 年負責發表第一篇關於心靈感應的研究的是心理學研究學會。然而，也許最著名的研究之一是 Karl Zener（後來被稱為“Zener 卡”）進行的研究。
一些實驗室研究，例如 Ganzfeld 實驗[1]，試圖證明心靈感應的存在。然而，證據並不一致，到目前為止，心靈感應在沒有科學支持的情況下繼續存在。
量子糾纏
儘管量子糾纏是量子力學中一種適用於亞原子粒子的現象，但一些研究人員和意識理論家認為，與另一個人的思想連接是可能的。
要做到這一點，人類的大腦必須在類似的能量水平上運作，在這種情況下，可能會有一種無意識的聯繫，尤其是在情緒高度緊張或危機的時刻。然而，這個理論是推測性的，在人類神經科學領域沒有直接證據。
移情
心理聯繫也可以用同理心和情感直覺來解釋。畢竟，在情感上與他們關係密切的人（例如伴侶或家庭成員）通常會產生一種親和力，使他們能夠感知彼此的情緒狀態。這種同理心有助於即使沒有口頭互動也能捕捉到微妙的線索。
在某些情況下，據觀察，在情感層面上非常有聯繫的人可以同步生理模式——例如呼吸或心率。這種現象被稱為“情緒共鳴”[2]。
當兩個人在精神上相連時，它叫什麼？
有幾個術語試圖回答是否有可能與另一個人的思想建立聯繫。雖然其中一些理論屬於超心理學，但其他理論來自心理學和社會科學。我們在下面展示它們：
- 心靈感應：正如我們已經提到的，心靈感應是描述兩個人之間思想交流的最著名方式。這項技能包括在沒有物理仲介的情況下傳遞思想、感受或意圖的能力。
- 情緒調和：這是心理學中使用的一個術語，用於描述不同人之間情緒和情緒的同步。當兩個或多個人（例如合作夥伴或親密朋友）緊密聯繫時，就會發生這種情況。
- 對非語言語言的敏感性：有些人天生對非語言更敏感，這使他們能夠準確地捕捉到他人的情緒、意圖和想法，而無需言語。
- 直覺：這是一種連接，使人們無需言語即可感知他人的感受或想法。雖然直覺不涉及像心靈感應那樣的字面思想轉移，但如果兩個人都發展了這種能力，他們可能會更容易地相互理解。在本文中，我們將解釋如何知道您的直覺是否正確。
如何與他人的思想建立聯繫
雖然沒有經過驗證的公式來閱讀某人的想法，但可以通過直覺、相互理解和同理心與另一個人的思想建立聯繫。
培養同理心和積極傾聽
同理心對於與任何人建立深厚的聯繫至關重要。為此，您可以練習積極傾聽，即全意識地傾聽發件者，不要分心，不要評判。這種技術將使您能夠捕捉到非語言線索並增強您的情緒調和力。如果您想知道如何申請，請不要錯過這篇關於積極傾聽：功能、練習和示例的文章。
練習冥想
冥想不僅可以提高注意力和注意力，還可以提高當下的意識。此外，還有一些可視化練習可以説明您與他人建立心理聯繫。
例如，您可以想像對方並嘗試專注於您分享的感受。這些做法的有效性是主觀的，但它們為直覺和感知創造了一個開放的思想空間。
加強非語言交流
非語言語言在任何關係中都起著至關重要的作用。例如，一些研究表明，僅僅眼神交流就可以增加聯繫感並促進相互理解[3]。
要練習非語言交流和情緒調和，您可以隨時與對方共度沉默，或者分享不同的活動，讓您從另一個角度體驗情況。當然要注意觀察！
本文僅供參考，我們無權做出診斷或推薦治療方法。我們邀請您去看心理學家來治療您的特定情況。
