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心理術

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分類: 心理學

什麼是社會建構:它們如何形成、類型與範例

什麼是社會建構:它們如何形成、類型與範例

2026 年 1 月 3 日

社會建構是由社會隨時間創造並接受的觀念或認知,受文化、歷史及社會脈絡影響。我們認為「正常」或「正確」的事物,其實是社會建構,也就是指引我們行 …

什麼是身體羞辱,以及如何對抗它

什麼是身體羞辱,以及如何對抗它

2026 年 1 月 3 日

身體羞辱是指對某人的身體進行批評或嘲弄,無論是因為他們的體重、形狀、尺寸或其他身體特徵。不幸的是,這是一個日益存在於我們日常生活中的社會問題 …

為什麼有人說「你的同事不是你的朋友」

為什麼有人說「你的同事不是你的朋友」

2026 年 1 月 3 日

有人說「你的同事不是你的朋友」,因為工作關係通常是基於職業利益,而非個人興趣,且可能因競爭或決策而改變。這個願景雖然簡單且冷酷,卻有其存在的 …

什麼是正向相互依存,以及如何實施

什麼是正向相互依存,以及如何實施

2026 年 1 月 3 日

正向相互依存是一種合作學習的原則,群體成員共同努力達成共同目標。一個人的成功取決於所有人的成功。在人際關係在個人與職業發展中扮演關鍵角色的世 …

什麼是美的規範?美學經典在歷史上的演變

什麼是美的規範?美學經典在歷史上的演變

2026 年 1 月 3 日

美的標準是一種文化標準,定義了什麼樣的外貌吸引力,會依時代、地點和社會理想而有所不同。美在人類歷史中一直是不斷追求的目標,隨著不同文化與時代 …

如何判斷我是否有嫉妒的朋友

如何判斷我是否有嫉妒的朋友

2026 年 1 月 3 日

想知道你是否有嫉妒的朋友,看看他們是否低估你的成就、慶祝你的失敗、當你分享好消息時忽視你、偷偷批評你,或是與你競爭。雖然友誼是一種以支持與信 …

如何回應一個自以為優越的人

如何回應一個自以為優越的人

2026 年 1 月 3 日

回應自以為優越的人,避免直接批評,堅定主張,提出開放性問題,保持冷靜,且不把態度放在心上,還有其他建議。在家裡、在工作、在我們朋友圈裡&#8 …

當你被當成傻瓜該怎麼辦?如何重拾自尊

當你被當成傻瓜該怎麼辦?如何重拾自尊

2026 年 1 月 3 日

如果你不想被當傻瓜,不要害怕尋求幫助,建立自信,努力展現自信,並用事實證明你的價值。如果你曾經覺得別人在利用你,覺得你無法在人生中有所成就, …

為什麼會說「如果他們說你壞話,那你做對了什麼」以及該怎麼做

為什麼會說「如果他們說你壞話,那你做對了什麼」以及該怎麼做

2026 年 1 月 3 日

這句話暗示,產生影響力或突出會引發批評,因為並非每個人都會認同你的行動或成功。面對這些,請專注於你的目標,讓結果為你說話。雖然它的起源尚不明 …

什麼是 looksmaxing,以及如何做到

什麼是 looksmaxing,以及如何做到

2026 年 1 月 3 日

「Looksmaxing」是透過自我照顧、運動、時尚及整形手術等多種方法來改善外貌的過程。個人形象非但沒有阻礙我們,反而是我們眾多表達與溝通 …

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什麼是情感責任以及如何運用它

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為何過度哭泣會損害健康?哭泣的好處

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為何有時會感到快樂又感到悲傷?如何管理這種情況

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如何消除悔恨感?探索可能來源、承認失敗、學習、自我和解

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什麼是情緒過載?成因、症狀 、如何應對

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辨識出高度敏感者的類型及其特徵

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為何抗憂鬱藥會阻斷情緒?抗憂鬱藥所造成的「情緒阻斷」有多嚴重

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為什麼爭吵對我影響很大以及該如何管理

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2026 年 2 月 11 日

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